Le panier-légumes de Juillet
 
           attention :
 pas de panier jusqu'au 20 août
      CONGES ANNUELS

Composition du panier:

-1 tête d'ail blanc

-
5 ou 6 carottes fanes

-
1,5 kg de haricots

-
100g de flageolets

- 1 botte de navets fanes

- 3 oignons nouveaux

- 1 botte de persil frisé

- 200g de pommes de terre nouvelles

- 1 grosse salade





Votre fiche-recette:            cotcotte

 
   

votre crudité

vos achats

ingrédients de la mayonnaise

 

Macédoine de légumes

Carottes, navets, pommes de terre, haricots, flageolets 

 

Tailler les légumes en tout petits dés et les cuire séparément à l’eau

bouillante salée. Ils doivent être juste tendres. Les mélanger et

ajouter la mayonnaise

 

votre salade

 

Salade

 

Composée avec des quartiers de tomate et des copeaux de fromage.

 

votre légume

35 minutes

vos achats

 

sel et poivre

30g de beurre

 

 

Haricots maitre d’hôtel

Persil

Ail

Haricots

 

 

 

 

Dans une cocote minute faire bouillir  3 verres d’eau. Eplucher les haricots

et les placer dans le panier pour une cuisson à la vapeur.

Cuire 10 minutes couvercle fermé à partir de la rotation de la soupape.

Faire un beurre maitre d’hôtel en mélangeant beurre, ail, persil haché,

sel, poivre et un jus de rôti froid dégraissé si vous en avez un.

Poser le beurre sur les haricots pour qu’il fonde et servez bien chaud.

 

 

votre soupe

cuisson 20 minutes

réfrigération 1 heure

vos achats

2 cubes de bouillon de volaille

2 œufs

2 c à soupe de crème fraiche

Sel poivre

 

    Soupe glacée au persil

   

    

 

 

Laver, équeuter puis hacher le persil.

Faire un litre de bouillon de volaille avec les cubes et le porter à ébullition.

Cuire le hachis de persil et le mixer ensuite finement. Le lier avec 2 jaunes d’œufs avant d’incorporer le crème fraiche.

Remettre sur feu doux pour épaissir et assaisonner.

Réfrigérer au moins une heure.

 

Prix du panier pour 4 p                             

 

    17.40 €

 




Votre fiche-recette, téléchargeable au format word: Clic



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